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あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム

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不安に打ち勝つもの

  15, 2011 00:00
私たちが何かをしようするときに
必ずついてくるのが「不安」。


「失敗したらどうしよう」
「反対されるかもしれない」
「自分勝手と思われる」
「ほら見たことか、って言われるかも」


それらの不安に対して、
こう問いかけてみます。

「そうなったら、最悪どうなるの?」と。


すると、最後には
「人が離れていってしまう」
という答えに行き着きます。



あらゆる不安は「拒絶」そして
「孤独」への恐れに繋がっています。

もし、それらを
完璧に避けようとするなら、
「なにもしない」という
選択しかありません。


でも、
なにもしないという人生には、
私たちは満足できません。

生きる、ということは
成長すること。

私たちは
成長したい存在だからです。


今、多くの人が、どこかに
自分の天命があるのではないか?
と、探しているように思います。

天命を見つけたら、
それは自分にぴったりで、
苦労や失敗もしないし、
努力しなくても上手くいく・・・

そんなイメージを持っているみたいです。


失敗することに対して
とても過敏なのです。

でも、失敗って
悪いことではありません。


初めての自転車に、
いきなりスイスイと
乗れた人はいないはずです。

転んでは起き上がり、
また練習したから、
乗れるようになったはずです。


転ぶ覚悟があり、なおかつ、
自転車に乗れたときに
味わえるであろう喜びを
イメージできたから、
練習し続けたのでしょう。



もしもですよ、

「初の自転車で転んだら、
大切な人が離れていく」

・・・そんなリスクがあったとしたら?

(あり得ないたとえですけど)

ほとんどの人は、
自転車を習得することを、
あきらめたかもしれませんね。



あなたがやりたいと
思っていること。

だけど、上手くできるか
どうか不安で、
ためらっていること。


それを失敗したら
どうなるのでしょう?

本当に人は離れていって
しまうのでしょうか?

もしも、それが本当じゃなかったら??


そんなワークを最近よく、
カウンセリングの中でもやっています。


失敗を恐れて動けないのは、
本当は成長したいから、ですものね。

拒絶が怖いのは、
その人がとても大切な人だから
ってことですよね。


前者は『自分への愛』、
後者は『他者への愛』が
あるってことです。

ワークでは、恐れの視点から
愛の視点へシフトします。


恐れている自分を、
受け入れましょう。

「怖い」って言ってもいいんです。

そうして、「怖さ」を
小脇に抱えて一歩踏み出す。

もちろん失敗OKです。


いえいえ、
それは失敗じゃなくて、
チャレンジしただけで100点です!

がんばった自分を
労いましょう。

よくやったねって、
喜んでいいんです。


転んだ分だけ、
着実に成長していくんです。


大切な人にも、
愛を伝えましょう。

「あなたがとても大切だから、
拒絶されたら…と思うと怖い」って。


これが言えたところで、
実はもう、私たちは道の
半分以上来ています。

「拒絶されない」と分れば、
ものすごいパワーが
出てくるんです。

不安が・・・、
実はワクワクだって気付きます。

その上、心強い応援団まで
ついています。



人は成長したいもの。

そして成長すると、まわりに愛を
還元する存在になっていきます。

自分に注いだ愛は、循環し、
また大きくなって戻って来て、

まるで自分がパワースポット
のような、『しあわせ発信地』
になっていくこと。


『天命』がわかれば、
きっとすごい喜びに満たされる
だろうと、私たちは想像します。

その喜びの正体は、『愛の循環』です。

今いる場所で『愛の循環』を
感じられるなら、その時、
私たちは魂の仕事(天命)を行っています。


『拒絶・孤独の恐れ』から、
『愛の循環』へ。


人は、誰もが世界に愛を
送り出す力を持っています。

そのことを、日々実感しています。




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よろしくお願いします。


Comment - 2

風来坊  

はじめまして。

ヒーリングルーム@室蘭とは、どこにあるのでしょうか?数年振りに故郷の伊達市に戻って来ました。ココロノ整理がしたく、望様のブログに辿り着きました。 免許が無いため、公共の乗り物で行ける場所ならいいのですが。

Edit | Reply | 
望 HR@M   

Re: はじめまして。

風来坊さん、はじめまして。
コメント欄での返信、失礼いたします。

当方は東室蘭西口より徒歩4分程です。
伊達からのアクセスもラクかと思います。

詳細は直接ご連絡を差し上げたいと思いますので、
お手数ですが、下記のアドレスより再度お問合せください。

http://form1.fc2.com/form/?id=512555

24時間以内に返信をいたします。

返信が確認できない場合は、
下記をクリックしてそちらの番号にお電話下さい。

http://blog-imgs-38.fc2.com/h/e/a/healingmuroran/PHS_20091117175814.jpg

ご質問、ありがとうございました。

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