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あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム

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人生のメンテナンス

  24, 2010 20:12
カウンセリングの永遠のテーマ
親子の葛藤” 。

これはテーマというより、
どの入り口から入っても
絶対にここに行き着いてしまう
『梅干しの種』みたいなもの。

核(コア)そのものです。


親がもうちょっと自分を認めてくれていたら…
もっと愛情をそそいでくれたら…
見守ってくれたら…
自由にしてくれたら…
愛してくれたら…
守ってくれたら…
そばに居てくれたら…
もっと大人だったら…


こんな想いを持っているのは、
あなただけではありません。

みんな、必ず何かしらの親への
『もっと~~してくれたら』を、
抱えています。


その傷の深さは千差万別です。

が、それを受けとめた本人が、
その傷によって、
自分の人生に支障を来している

と感じているのならば、それは
やっぱり手当をしてあげることが
必要なのではないでしょうか。



何かをしようとすると、
すぐに劣等感を感じてしまう。
自信がなくて踏み出せない。
どこか心が空虚な感じがする。
誰かと一緒にいても、何故か淋しい。


こんな悩みをお持ちの方と
お話をして感じることがあります。

それは心のエネルギーを溜める
袋(?)のようなモノがあるとしたら、
そこにはぽっかりと穴があいていて、
穴からエネルギーがどんどん
漏れていっているような感じ。

エネルギーが漏れてしまうので、
いつも疲れているし、
満たされない感じがします。

そして、もっと楽しいこと…、
やりがいのある仕事や恋愛など
何かに没頭することで
それを満たそうとして、
空回りしてしまいます。


オイル漏れのしている車に、
オイルをどんどん足しながら
必死に走ろうとしているような。

でも、それでは根本的な
解決にはなっていません。



「穴の方を塞がないとダメってことですよね…」

そう言われるクライアントさんは、
“それだけはしたくない”
といった表情です。


「でもあの両親に分かってもらおうとするのはムリです」

そう。何十年もかけて
“分かってもらおう”
“変わってもらおう”
と頑張って来られたからですよね?



でも、ここが大切なところです。

あなたの心の穴を塞ぐのに、
あの両親に働きかける必要はありません。

それはご両親に
「あなた方が私の心を傷つけたのだから、
改心して私の心を修復しに来て欲しい」

と言っているのです。

それは何十年もかけて
あなたが頑張って来た挙げ句に、
「もうムリだ」と、
あきらめたことではありませんか。



あなたの心はあなたの持ち物です。
他の誰かが直せるわけではありません。
あなただけが、繕うことが出来るのです。



そう言うとがっかりする人もいます。

でも、違うんです。
この無限の希望が分かりますか?


たとえあなたのご両親が
そのままの生き方を選ぶとしても、
あなたはあなた自身のチカラで
心の穴を修復し、しあわせになる
ことが出来るのですよ…と、
言っているのです。



自分以外の誰かが、
自分の心を癒して愛情で満たして
くれるのではないか?

というのは夢がありますが、
もしも、その誰かが現れなかったら? 

あなたは夢を見続けて
一生を終えてしまいます。

そのとき後悔しないでしょうか?



あなたは、
自分自身の心と身体をいたわり、
適切なメンテナンスをし、
愛情で満たす責任があります。

オイルが漏れているのなら
その穴を塞ぎ、新鮮なオイルで
満たしてあげましょう。

穴がなければ、あなたの
心から生まれるエネルギーを全部、
前進するために使えます。

誰かがやってくれるのを、
待つことはありません。

今がその時です。




『自分を満たすことが出来る』
実はこれが、“自信” なのです。

自信を持ち、『今ここ』に
すっくと立って見る景色は
今までと全然違います。

その目で見ると、
あのご両親さえも違って見えます。


“親子の葛藤” を癒すことは、
人生を癒すことです。




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     分からなくていい。



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