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探し人=自分自身

『自分探し』って言葉、よく聞きます。

・・・が、それって、
『自分の中から自分がいなくなっちゃってる』
という非常事態ってことですよね?


それで自分が困っていなければ、
別に必死になって元の(?)自分を探すこともありません。

でも、やっぱり生きる上で
なんらかの支障が出て、困っているから
「探さなきゃ!」って、感じているのでしょう。



『本当の自分を生きていない』

それは、周りにウソをついているような
罪悪感や、心にすきま風が吹く様な虚無感を、
感じさせます。

例えば、誰かに愛されていたとしても、
相手が『本当の自分』を愛してくれて
いるようには感じられません。

だって、自分がいないから。

だから淋しい・・・。
相手を、愛を信じられない。


家族といても、友達といても、
恋人がいても、やっぱり孤独です。


そんな状態では、
他者と親密な関係を築くことが、
とても難しくなってしまうのです。



でも、自分を捜す旅に出る前に、
なぜ本当の自分は家出をしてしまったのか?を、
考えてみる必要があるのですよ。

もし、どこかで自分を見つけて
連れ戻したとしても、
家出の原因がそのままだったら?

きっと、また出て行ってしまいますよね。



家出した自分が、心の底から
『あそこに帰りたい』と思えなければ、
自分との統合はできません。


自分を捜しに、
遠くへ出かけなくてもいいのです。




☆自分探しは『灯台もと暗し』?

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テーマ : ありのままの自分になるために。
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

三浦 望

Author:三浦 望
☆心理カウンセラー
☆OHカードナビゲーター
☆エニアグラムファシリテーター
☆現代レイキマスター

北海道室蘭市在住
得意分野は共依存・親子関係・職場の人間関係・劣等感・自分が嫌い…
自身のDV体験、ウツ体験から心理学の世界へ。エニアグラムや各種心理療法を取り入れた提案型カウンセリングを得意とする。OHカフェ他、ワークショップなども随時開催中。

1969年室蘭市生まれ(女性)
離婚歴有 子供なし
パートナーと二人暮らし

ライトハウスカウンセリングルーム
八丁平4丁目バス停より徒歩5分

三浦望公式サイト
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