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自助グループでカニ踊り!

 昨日の自助グループのシメは、みんなで立ってカニ踊り!でした。
カニ踊り……。ご存知、越智啓子先生発案のアレです(。・m・)。
なにげなーく話題にしたら、皆身を乗り出しているではありませんか。

 それじゃあ皆さん、ご一緒に♪と、立って踊りました。
「すべては上手くいっている! すべては上手くいっている!」
手をカニさんにして横歩き、横歩き。

最近はすべっても上手くいっている!が加わってますよね(笑)。


 
 このカニ歩きをしていた頃の私は、もう人生八方ふさがり。
「もう本当に本当に、この人生変えたい!」そう、強く強く願いました。
そして、『良い』と言われるものは、もうほんとになんでもやりました。

素手でトイレ掃除して、歩くときは「ついてる、ついてる」。
「ありがとう」を一日500回言う。食べ物に感謝する。
出合う人みんなに「すべての良きことが雪崩のごとく起きます」って唱える。
宝地図を作って部屋に貼ったし、マインドマップも書いた。
一人さんのCD100回聴きも何種類やったか……。

 そのすべてがちょっとずつ効いたのか、今はおかげさまでしあわせです。
「良い」と言われていることは、たーっくさんあります。
あとは自分が「やる」かどうかです。

 私はカニ歩きしながら、ふとこんなばかばかしいことを一生懸命やってる自分って、ちょっとかわいいかも……、と想えたのです。
自分をしあわせにしよう!って、本当に真剣にがんばった時期だったなぁ。
それまで、自分のために何かしてあげることなんかなかった。
しあわせでないのは、いつも誰かのせいだった。

 カニ踊りは、他の誰でもない『自分のために』私がしてあげたこと。
自分をしあわせにする。そう宣言して、小さなことを続けていく。
しあわせに向かって一歩ずつ歩を進める決意があれば……、あなたはしあわせになれます。




テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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四国八十八箇所をめぐったときでした。

暑い夏の日、汗を流しながら
山寺の石段を登っているときのこと。
蝶々のはねが歩いている!

よく見ると小さな蟻さんが
自分の体の何百倍もありそうな
大きなはねを一生懸命、一生懸命
引っ張っているのでした。

やあ、がんばってるなー!
って声をかけてやりたくなりました。
同時にこんなところに小さいけれど
精一杯生きている命があるんだー
って思って、感動しました。

命の輝き。
幸せってそのへんにいっぱいころがっているって気がしました。

Re: タイトルなし

極楽鳥さま、コメントありがとうございます!
しあわせはいっぱい転がってるのに、
わざわざ痛そうなものばっかり拾うクセも、気づけばいいんですよね。
痛いものは手放して、まるくてやさしくてあったかいものを手に取りたいです!

ちなみに最近まで、私は自分を「勤勉な蟻」と思ってたんですが、
違う気がだんだん強くなってきました☆
どうしましょう……。

プロフィール

三浦 望

Author:三浦 望
☆心理カウンセラー
☆OHカードナビゲーター
☆エニアグラムファシリテーター
☆現代レイキマスター

北海道室蘭市在住
得意分野は共依存・親子関係・職場の人間関係・劣等感・自分が嫌い…
自身のDV体験、ウツ体験から心理学の世界へ。エニアグラムや各種心理療法を取り入れた提案型カウンセリングを得意とする。OHカフェ他、ワークショップなども随時開催中。

1969年室蘭市生まれ(女性)
離婚歴有 子供なし
パートナーと二人暮らし

ライトハウスカウンセリングルーム
八丁平4丁目バス停より徒歩5分

三浦望公式サイト
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