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あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム

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引き算

  21, 2012 06:27
「あれがあったら」
「これがあったら」

私達はいつもそんなことばかり言っています。

「資格があったら」
「5キロ痩せたら」

「お金があったら」
「時間があったら」って。


今日はその逆を考えてみませんか?
そう『これがなくなったら』と。


たとえば、処分しようと思いながらも、
何年もたつ洋服や本。

あるいはいつも気になっている洗面台のくすみ。

もっとやっかいなのは、目に見えないもの。

たとえば、
断れなかった約束や執着している考え。

言えなかった「ありがとう」や「ごめんね」の一言。


もしそれがなくなったら、生活はどう変わりますか?


今日すぐにできる小さなことからでいいですから、

なにかひとつ、あなたの幸せを阻害しているものを
マイナスしてみませんか?


余計なものを引き算して、
そこに残ったものはきっと、
本当に大切なものかもしれません。


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