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感謝が足りない!と、誰かに怒っている人へ

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よく「何故、あの人は感謝できないのか?」と、怒っている人に出会います。「ありがとうって言ってくれたら、それだけでいいのに…」と。その「ありがとう」は、実はあなたが自分に言うべき言葉です。相手は「ありがとう」が言えない人である、あるいは「ありがとう」が言えない状態にある、というのが現実です。「言わない」のではなく、ただ「言えない」のです。


そこに、「言わないのは私のことを大切に思ってくれていないからだ!」という解釈を付けて、その結果、“私は大切にされていない”と思うから、辛いのです。“私には大切にされる価値がない(と思われている)”と思うから、辛いのです。でも、それは真実ではありません。

あなたは大切な人です。相手がどのような状態で、どのような態度をあなたに取ったとしても、あなたは大切な存在です。相手のリアクションによってあなたの価値が変わると、本気で思っているのですか?よくよく考えて下さい。「あなたの価値は、相手のリアクション次第」…それは本当なのでしょうか?

その相手から、何としても「ありがとう」という感謝の言葉を得ようとがんばるのは、出ない蛇口をひねり続けるのと同じです。その蛇口は、訳あって今は使えないのです。でも、その蛇口が今は故障しているからといって、あなたの価値が損なわれるなんて、おかしいじゃないですか?

あなたが相手のために何かしてあげたのなら、あなたがそんな自分を十分に認めてあげてください。
誰かを思いやれる自分に、「ありがとう」と言ってあげて下さい。



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テーマ : 思うことをつれづれに
ジャンル : 心と身体

「人生の交通ルール」をカウンセリングで学ぼう~無免許運転は危ない!

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私たちは、精神的にはみんな
『無免許運転』をしているのではないかと思います。

だって、心のカラクリも、人間関係のルールも、
本当にキチンと学んだことはないでしょう?

私自身を振り返ってみれば、
見事に無免許だったなぁと思います。

人間関係の基本ルールは、まさに見よう見まね。

一時停止や左方優先も知らないで、
路上を走ってしまっていたかのようです。

それじゃあ、事故も起こるに決まっています(-_-;)。



そして私達の親だって、同じく無免許です。

時代が違います。
今のように心理本なんか出回ってもいません。

そんな親たちが発動する、無敵のセリフ…

→ 「考えればわかるでしょ!」

これを発動するときの親は、実は、
自分もどうしたらいいかわからなくなっているんですよね。

それを我が子に丸投げしてるだけ。
なのに、

→ 「わからない自分はダメなんだ」

と、子どもは思うしかないわけです。


でもね、
自動車学校に行ったことがなかったら、
交通標識も交通ルールも、よくわかりませんよね?

その、わからなくても当たり前なんだ、
ってことがわからなくて、

→ 「言わなくてもわかるのが大人なんだ…」

なんて思い込みます。

すると、自分が大人になったときには、
「相手の気持を先回りして察すること」
に必死になります。

でも、うまくいかなくて、
相手をわからない自分に、
自分をわかってくれない他者に、
傷ついて途方に暮れる…。


そういう人がとってもたくさんいるんです。

たとえその人が親であっても、
先生、上司だったとしても、
肉体が大人でも、どんな立派な肩書きがあってもね。

そして事故は今日もあちらこちらで起こっています。



そんな事実に気づいたら、
まずは教習所(カウンセリング)を探してみませんか。

心のカラクリは、自動車の仕組み。

人間関係のルールは、交通ルール。


みんながこれを学んだら、
きっと平和で優しい社会が実現します。



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テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

プロフィール

三浦 望

Author:三浦 望
☆心理カウンセラー
☆OHカードナビゲーター
☆エニアグラムファシリテーター
☆現代レイキマスター

北海道室蘭市在住
得意分野は共依存・親子関係・職場の人間関係・劣等感・自分が嫌い…
自身のDV体験、ウツ体験から心理学の世界へ。エニアグラムや各種心理療法を取り入れた提案型カウンセリングを得意とする。OHカフェ他、ワークショップなども随時開催中。

1969年室蘭市生まれ(女性)
離婚歴有 子供なし
パートナーと二人暮らし

ライトハウスカウンセリングルーム
八丁平4丁目バス停より徒歩5分

三浦望公式サイト
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