ARCHIVES 2013年03月
あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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「かわいそう」

「かわいそう」あなたは、この言葉をどんなときに使っていますか?あるクライアントさんが教えてくれました。自分が本当はイヤなことをしたり、受け入れたりしないとダメな状況になったときに、「この人はかわいそうなんだから…」って、自分の逃げ道にしていたんです。そうして、自分の本当の気持ちはずっと無視してきたんだと思います。そう、本当は嫌なのに「ノー」が言えないときや、本当は納得できないのに「自分さえ我慢すれ...

 01, 2013   0
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『うつ病の役割』小冊子プレゼント

※冊子のプレゼントは終了いたしました小冊子『うつ病の役割』を、作成いたしました。ご希望の方にお譲りしたいと思います。お一人様1冊まで。こちらのフォームからお申込み下さい。お問合せ・お申込みはこちら後日、郵送にてお送りいたします。※住所欄に郵便番号も記入してください!個人情報は郵送完了後、破棄いたします。小冊子『うつ病の役割』「うつ病に役割なんてあるの?」と、不思議に思われるタイトルかもしれません。で...

 03, 2013   0
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『自信』(改題・加筆)

もう1か月以上前ですが、 望さんと電話で話して、自分に自信をつける、「自信とは自分を信頼すること」と初めて理解できました。以前は、私には何も自慢できるものがないと、常に誰かと比べて全く自信がありませんでした。そうではなくて、「自分と向き合う」「自分の気持ちに共感する」それを実践して、少しずつですが、自分に自信がついてきています。「今、どんな気持ちなの?」「また不安な気持ちで嫌になっちゃう」「そっか...

 08, 2013   0
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4月のスケジュール

4月のセッション予約可能日9:00のスカイプ限定枠が可能になりました。海外で時差のある方にも便利です。10:00~19:00は対面・電話・スカイプいずれもOKです。※メニュー【心理カウンセリング・OHカード・レイキ】の詳細はこちらです2日(火)13:40 15:303日(水)10:304日(木) 夜の対面可15:3019:006日(土)10:30 13:30 15:308日(月)10:30 13:30 15:3011日(木)10:30 13:3012日(金)10:00 13:30 15:3014日(日)9:00 10:30 13:30...

 19, 2013   0
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愛に気付く瞬間

クライアント様から、メッセージをいただきました。どうもありがとう!(^o^)氷が溶けて、ハートが出てくる。自分自身の本質との再会は、いつも感動的です。そんなお声を、皆様にもぜひ。本人の了解をいただいて、掲載いたします。----------------こんばんは。突然メールしてごめんなさい。どうしても報告したいことがあるんです。今日、お酒を飲みながら楽しみにしてるドラマを見てたら、自分の感情にシンクロするところがあって...

 20, 2013   0
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赦し(1)

ある人の幸せを願うなら、自分を許さなければならない。自分の幸せを願うなら、ある人を許さなければならない。「私なんか死んだ方がいいんです。生きているだけで周りに迷惑をかけているんです」そう言って譲らない人がいる。「だから人に迷惑をかけないで死ねるなら、今すぐこの世から自分を消したい」と。この人たちのジレンマは、「こんなに邪悪な自分の存在が、大切な人を苦しめている。でも、自分を消そうとすると、その人た...

 21, 2013   0
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赦し(2)

何に困ってしまうのか?それは、この人たちの持つある観念に由来する。その観念とは、『悪いことが起こったのは、悪い人がいたからだ』という勧善懲悪な世界観だ。この観念に基づいて、彼らは「自分の幼少期が幸せでなかったのは、自分が悪い子だからだ」という、ファンタジーの世界を構築してしまったのだ。しかし、「自分の幼少期が幸せでなかったのは、自分が悪い子だからではない」となれば、別の誰かが悪い人だったことになる...

 22, 2013   0
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赦し(3)

『私が両親を救うんだ』と、強烈な自負を持ってこの世に降りてきた天使だったあなた。けれども、その使命に失敗したと思い込み、自らを貶めて『悪魔』と名乗るようになった。その思い込みを、もう解放しよう。ひとつ、『あなたは両親をとても愛していた』って認めよう。だから二人に笑って欲しかった。大好きだから、幸せでいて欲しかった。自分が幸せにしてあげたかったんだよね。ふたつ、『私に愛を注いでくれなかった、と両親に...

 23, 2013   0
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