ARCHIVES 2012年08月
あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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サポーターズ講座 第三期募集中!

【サポーターズ・サポート講座(男性のうつ編)】少人数制(定員2名)で、現役心理カウンセラーから、「うつの心理」「患者さんとの接し方」「回復への道のり」を直接学べる講座です。リーズナブルな料金設定!(3000円)月1回、2時間の講座を、必要なだけ継続していただけます。(ワンクールの目安は5回です)(開講日時のご相談も承ります)サポーターの方の心の辛さもしっかりと受けとめていきます。--------------------------...

 05, 2012   0
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自分優先(1)

あるクライアントさんの優先順位はこんな感じ。夫の意向>子供の意向>世間の意向>自分ところが、本人は、自分が限りなく後回しになっているってことにも、気付いていませんでした。この方は、こうした優先順位に従って、長年生きてきた結果、自分が何をしたいのか?何を食べたいのか?何を求めているのか?何がうれしいのか?それすら、全く分からなくなってしまいました。人生そのものが、まるで無味無臭になってしまったよう。...

 10, 2012   0
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自分優先(2)

自分を優先する=ワガママ私達には、こんな観念が刷り込まれているみたいです。そして、ワガママと思われることを異常なほどに恐れます。ワガママと思われないためには、自分の欲求を隠さねばなりません。そして「私はいいから(^^)」って、他者の要求にひたすら応えるのです。他者の意向>世間の意向>自分こんな感じで。「他者を大切にする私は、とってもイイ人ですよ〜」って、アピールするわけです。確かに。いつもそうやってい...

 11, 2012   2
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自分優先(3)

「私はいいから(^^)」って、本当に、本当にいいのかな…?心から言えますか?心から笑えますか?笑えなかったとしたら、心は何か訴えていますよね?「それはいやだ」「淋しい」「そんなの悲しい」って。そんな心の声をね、聞いてあげましょうよ。「そうはいかないの!黙ってて!」って、端っから押さえつけるんじゃなくて、「そうだよね、わかるよ」って。「いいよ(^^)」って反射的に答える前に、先に、自分の心の方を向いて、「そ...

 19, 2012   0
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OHカフェ@むろらん vol.22

8月はお休みしちゃいましたが、9月はOHカフェやりますよ♪【OHカフェ@むろらん】のお知らせ日 時 2012年9月30日(日) 10:00~12:00場 所 望のカウンセリングルーム    (室蘭市中島町1丁目 中島入口バス停より徒歩1分)     詳細は申込後にお伝えします。参加費 2,000円 定 員 4名 案内役 望(OHカードJP 認定 OHナビゲーター)お申込 メールでのお申込みはこちらです    (24時間以内に返信いたします) ...

 20, 2012   0
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あなたの種(源)を知る

唐突ですが、私達の個性を鉢植えに例えてみましょう。この鉢植えには、初めから植物の種が植わっています。自分でチューリップがいいとかヒマワリにして、とか選べません。その与えられた種が、あなたへのギフトです。芽が出てくるまでは、どんな種なのかわかりません。「やっぱりバラがいいなぁ」「ユリもステキ…」親は夢を見てしまいますよね。でも、芽が出てきたとき、どう見てもチューリップなのに、バラの育て方をしたらどう...

 21, 2012   5
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愛をちょうだい?

きっと誰もが求めていて、でもなかなか手に入らないと思っているもの、なーんだ?それは『愛』じゃないかな。あなたは『愛』が欲しいときに、「愛をちょうだい」って言えますか?たぶん、言えない人が多いよね。そんな人がよくやる戦略、それは・・・『アメあげる』作戦。あなたは、相手のポケットに入ってるチョコレート(愛)が欲しい、とします。でも、「そのチョコ分けてくれる?」って、そのまま言えないから、まず自分の持っ...

 22, 2012   0
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サポーターズ第二期の感想をいただきました

サポーターズ講座、第二期がスタートしました。講座1回目を終えて、受講生の方からメッセージをいただきました。ここから-----------------昨日はありがとうございました。実を言うと今回の講座は、「ちょっと受けてみようかな」的な、軽い気持ちでした。でもこの講座を受ける事で、いままで自分のまわりで起こっていた出来事や、自分自身に起こっていたことがやっと今、少しずつだけど理解できる時が来たんだなーと感じています...

 23, 2012   0
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心の痛点

人は、一人一人顔立ちも違うし、体格も違う、性格も様々です。そして、今日は【心の痛点】の多い人について書いてみます。実は、私達の中には、他の人よりも【心の痛点】が多い人がいるのです。でも、それが多いか少ないかなんて、見た目には分からないし、自分以外の人が、同じ刺激にどのくらいの痛みを感じているか、知りようがありません。でももし、「自分はなんだか傷つきやすいなぁ」と感じていたり、「大げさだ」とか「芝居...

 31, 2012   0
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