ARCHIVES 2011年03月
あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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“アンド” を使う

クライアントさんと、「客観的に見れば、あの時、親はそれでも精一杯やっていた」などということを話しているとき、「でも私は辛かったんです!」と、訴えられる方がいます。もちろんです。あなたが感じた辛さ、寂しさを否定するのとは決して違います。「客観的に見れば、あの時、親はそれでも精一杯やっていた」という事実を認めると、「たとえやり方は間違っていたとしても、そこには愛情があった」という事実も浮かび上がってき...

 01, 2011   0
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親と子の愛情のバランス

子供の笑顔が、純粋さが、子供らしい目線や、みずみずしい感性が、存在そのものが・・・、周りに与えてくれる恩恵は計り知れないほど大きいですね。だけど、子どもって理不尽な存在です。理屈は通じないし、ワガママいっぱいです。そんな子どもの心を受けとめているお母さんたちのお話を聞くと、なんだかとっても我慢がいっぱいみたいです。みんなとっても愛が深くて、良いお母さんであろうと頑張って、頑張ってるのに「まだまだ」...

 04, 2011   0
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ラジオで再会

こんにちわ。いつもご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの望です。今日は、中学校の同級生と何年ぶりかで電話で話しました。先日のラジオ(FMびゅ~)を聞いてくれていたそうで・・・(*^.^*)。連絡ありがとう!お互い人生いろいろあったね~、近々会おうねと、電話を切りました。中学高校、社会人になってからも、ひ弱で被害者意識の強い『いじけたキャラクター』だった私。その頃の私を知っている人は、きっとびっくり...

 04, 2011   0
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インナーチャイルドワークから2

「自分の人生をとにかく頑張って生きていけば、いつか “夢・希望” っていう野原に出るんじゃないか…と思ってた。でも、どこまでいってもそれは出て来なくて・・・」~夢だった野原で遊ぶインナーチャイルドの姿を見て~クライアントさんの名言:インナーチャイルドワークから            至福の瞬間...

 05, 2011   0
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今の自分にできること

悩んでいるとき、私たちは自分を楽しむことが出来ません。悩んでいるとき、私たちは自分が嫌いになっているからです。だから、「変わりたい」って思います。今の自分を「変えたい」って、思います。ところで、「美味しいものを食べる」と、「美味しくものを食べる」の、違いが分かりますか?「美味しいものを食べたい」と言うのは、美味しいものがそこにあって、初めて成り立ちます。つまり、そこに美味しいものがなかったら、ダメ...

 06, 2011   0
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心のフォーム(人生の土台)

「これだったら、私でも出来る」と、思っているものはありますか?もしあったら、それは立派にあなたの自信のひとつです。箸を持って食事が出来るのも、靴ひもが結べるのも、自転車に乗れるのも、車の運転が出来るのもそう。でも、この中で何かひとつでも、生まれて初めて挑戦して、いきなり出来ちゃった!なんてものはあるでしょうか?ありませんよね。挑戦して、失敗して、やり直して、失敗して・・・。それでも繰り返し挑戦し続...

 07, 2011   2
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一夜明けて~東北地方太平洋沖地震

昨日、15時45分頃の室蘭港の様子です。 佐々木善昭『地球岬とその仲間達』ブログより港に停泊していた船が一斉に沖合に避難して行きました。本輪西の駅前団地高台からの写真です。【室蘭市からの平成23年東北地方太平洋沖地震情報】平成23年3月11日14時46分 地震発生15時30分 大津波警報発令 16時20分 避難勧告 東町3丁目全域・寿町3丁目一部 海陽小学校へ避難16時29分 室蘭港津波到着 0.9メートル20時06分 室蘭港津波到着 1.0メ...

 12, 2011   0
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明日の【OHカフェ】にお申し込みの皆様へ

こんにちわ。望です。信じられないような大地震から1日。その爪痕の深さに言葉もありません。皆様の大切なお身内やご友人の方々はご無事でしたでしょうか。心がザワザワとした状態で、明日の【OHカフェ】をどうしようかと迷ったのですが、予定通りに行いたいと思います。こんなときこそ、安全な場で気持ちをシェアすることが必要かもしれません。明日も来年も生きているという保証は、実は誰にもないんですよね。そんなことを考え...

 12, 2011   0
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Pray for JAPAN

被災地に近い方、停電や寒さで大変だった方、必ず救助の愛の手が早い対応で回復に向かいますから、安心して心を落ち着かせてくださいね。たくさんの天使たちも、活動しています。停電も瞑想の条件だと、思いを切り替えて、なるべく自分が望むイメージを思い描いて、祈りの形にしてみてください。こういう非常時のときには、マイナス思考になりやすいですが、ニュースを見るときも祈りながら見ると恐怖を受け取りません。逆に愛の祈...

 12, 2011   0
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応援メッセージ on Twitter

クリック→《心に残るつぶやき》みんな、見て!心が辛くなったら、ここに行くといい。涙が出る。そして、愛と勇気と希望をもらえる。↓ こちらもご覧下さい。《東日本巨大地震・道民ができることのまとめ》...

 13, 2011   0
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『今をきちんと生きる』それが一番大切じゃないのかな。私たちは、(自分も相手も)明日も、明後日もきっと生きていると思っていて、だから今感じていることを、今伝えようと思ったことを、先送りしてしまう。今、別れた友達と、二度と会えなかったら?今、見送ってくれている両親と、これが最後だったら?今、ケンカしているパートナーと、永遠に会えなかったら?今、不機嫌にあしらった同僚と、もう一緒に仕事ができなかったら?...

 14, 2011   0
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今の心

原子力資料情報室の中継NHK総合テレビの中継私たちの思考には力があります。今この瞬間の心の状態を「今」の「心」、すなわち『念』と言います。最悪の事態を想像し続けると、そのイメージに力を与え、想像は現実を “創造” し始めます。大切な方へ想いを送るなら、(今の現状の中で)一番良いことがその人に起こりますように、と祈ります。世界中から祈りの力が日本に向けて送られています。今の心を愛の状態に(恐れに乗っ取られ...

 15, 2011   0
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今までありがとう

※越智啓子先生からのメルマガ、全文を転載します。********************************************啓子メンタルクリニックメルマガ【緊急号外・2】          --2011.3.15--*******************************************メルマガ会員のみなさんへ今回の地震と津波の被災者の方に心よりお見舞い申し上げます。皆さんは、すごいチャレンジャーです。尊敬します!!自分をたくさん認めてあげてください。私たちも愛とパワー...

 15, 2011   0
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毎日は奇跡の連続

「私の悩みなんか、気にしてる場合じゃないですよね?」って、自分から災害の悲惨さに浸りに行くようなことを、私たちはしてしまう。自分の恵まれた状況に、「申し訳ない」と、罪悪感まで感じてしまったり。そうして、今ここにいる私たちが発するエネルギーが、『負』のものになってしまっては、被災地への支援にならないばかりか、この前代未聞の大災害のニュースに怯える子どもたちを不安にもする。今、私たちは温かい部屋にいて...

 15, 2011   0
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【OHカフェ vol.14】から

地震発生から3日目の、3月13日。すでに定員だったOHカフェですが、開催するかどうか迷いました。「でも、こんな時だからこそ意味があるのかもしれない」と、開催を決定。7名の方が来て下さいました。ありがとうございました。 (※いただいた参加費は義援金として、寄付させていただきます)当日、身近な人の安否は確認出来たとは言っても、皆表情は曇り気味。心の中に不安のエネルギーが溜まっているみたいでした。初めはなんだ...

 16, 2011   0
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愛の状態に

「自分も何かしなくっちゃ!」こんな時は、誰でもそう感じます。できれば、周りの人たちとの繋がりを強く持ち、今、この瞬間に意識を置いて下さい。「自分にも同じことが起こったらどうしよう」と思うとき、私たちの「今の心(念)」は恐れに支配され、実現して欲しくないヴィジョンを波動として発信し始めます。幸いなことに、ここ室蘭を含む胆振管内は、大きな被害がありませんでした。住む家も、食料も、情報も、十分にあります...

 17, 2011   2
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津波のグループワーク

「津波」のグループワーク、詳細決まりました。※DAYAさんのブログより転載恩師アーニーとチャットで話して、先日急遽、津波についてのグループワークを行うことに決めたわけですがこんな急に会場とか見つかるのだろうかと心配していました。すぐにネットで会場を探しても、一杯だったり、駅から遠かったり。インナーワーク(能動的、内的な自分でのワークのこと)を通して、今回のこの地震と私個人にとってのプロセスとのキーワー...

 20, 2011   0
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あなたが淋しくてたまらないとしたら、ひとりぼっちだと感じて辛いとしたら、あなたの心はあなたを抜け出して、誰かのそばにいるのです。心の中に自分がいないから、たまらなく淋しいのかもしれません。あなたの想い人は、あなたから離れたところにいます。あなたの心もその人のそばにいて、あなた自身が取り残されてしまいました。あなたの心は想い人のそばで、必死に訴えています。「私を見て」「私を見て」と。でも、想い人は気...

 22, 2011   0
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光子(フォトン)になる放射能

またまた啓子先生のメルマガより全文掲載です。*****************************************啓子メンタルクリニックメルマガ【緊急号外・6】        --2011.3.23--*****************************************メルマガ会員のみなさんへ今回の地震と津波の被災者の皆さん、お元気ですか? 福島原発がようやく落ち着いてきましたので、そろそろ春がやってきます!瓦礫の中から16歳の少年と彼の80歳のお祖母さまが奇跡的...

 23, 2011   0
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【緊急告知】チャリティー☆セッション

★お知らせ★今週の日曜日、ほしのおくりものさんにてチャリティセッションを行います。メニューはOHカードを使った『リスニング』です。この度の震災は、私たちの日常と意識を大きく変えました。深刻さに囚われて心が辛くなってしまったり、恵まれた自分の境遇に罪悪感を感じている人も多いようです。そんなモヤモヤ、いらだち、焦り。あるいは支援の行き届かない様に、悲しさややりきれない怒りがわいてくることも。でも…。なんだ...

 24, 2011   4
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