ARCHIVES 2011年02月
あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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手作り味噌

本日、セッションはお休みにして、手作り味噌を仕込みました。今年で仕込みは2回目です。発端は、いつもお世話になっているSさんの奥様手作りの味噌を分けていただいたことから。それがとっても美味しくて・・・市販の味噌が食べられなくなってしまったのです。昨年2月に初めて仕込んだ味噌も上手にできたので、嬉しくてあちこちに少しずつ配ってしまいました。そのおかげで、今年はこのお味噌のファンになった仲間3人がSさんの...

 01, 2011   0
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自分をもっと喜ばせよう!

迷った時、何かを決める時には、実はこれだけでいい。「そうすると “私” がうれしいから♪」関連記事:しあわせのポーラースター     奪わない...

 03, 2011   0
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カウンセリングに感じる『怖さ』を『安らぎ』に

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの望です。室蘭は晴れた日が続き、午後のカウンセリングルームもやわらかな日差しが射し込んでいます。節分も過ぎて、1日1日、確実に春に近づいているのを感じます。でも風邪ひきさんが多いですね~。カウンセリングの予定もご本人やお子さんが風邪をひいたとかで、変更が激しいです。お申込みはこちらのスケジュールをご確認の上、お申込みフォームからお願いいたします。2月のスケ...

 09, 2011   0
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甘え下手なあなたへ

実は人間の心って、生きてるだけで頑張ってるし、生きてるだけで、疲れちゃったりもします。身体だって一日が終われば、自然に眠くなり、休息モードに入って行くように、心もお疲れの時には、ゆっくり休めてあげる必要がありますね。もしも今、周りが辛い状況だったり、どうにもならない悩みで、苦しんでいるとしたら尚更です。ひとりで背負うには重すぎる荷物を、人の分まで担いで、必死に歩こうとしている方に、私達は度々出会い...

 11, 2011   0
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あるがまま、わがまま

「あるがまま」というのは、自分もあるがままにやるが、相手のあるがままも受け入れるということ。「わがまま」というのは、自分はあるがままにやるが、相手のあるがままは受け入れないこと。(足立幸子さんの言葉)うーん、真理ですね。...

 12, 2011   0
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カウンセリング体験記

カウンセリングを卒業された室蘭市在住のクライアントさん(佐藤様)から、体験記を寄せていただきました。◆私のカウンセリング体験記◆私は両親の役に立ちたい、とずっと願ってきました。小さい頃であれば、かわいい振る舞いをし、わがままを言わずに過ごし、ほめられるために努力していました。もう少し大きくなってからは、『喧嘩をしている両親を止めるのは自分しかいない』と思い、喧嘩を止めようと叫び続け、殴られたりもして...

 13, 2011   1
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愛している ≠ 伝わっている

結婚は、相手を愛していることと、それを伝えること。『愛している』と、『伝わっている』この二つはまったくの別なのだ。検索は、するな。(2009/04/13)安田 佳生商品詳細を見る「妻(夫)に、愛をきちんと伝えられる人は、仕事もできる」と、著者はいいます。自分の扱う商品への『愛』を、消費者へきちんと『伝えられる』ことが、ビジネスでとても大切だと。そのために私たちが使うのは『言葉』というツールです。ところが、その...

 14, 2011   0
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さよなら、9883。

実に15年間以上、変更しないで使っていきたウィルコムの電話番号を手放しました。070-XXXX-9883デザインと写真業をしていた頃のお客様の電話番号が、びっしり登録された端末も、今日でお別れです。数年前のお客様から電話が来る事もあるから・・・、と何があっても変えなかったこの番号を、手放す日が来るとは思ってもいませんでした。今、私の生業は本当に変わったんだなぁ、と感じます。...

 14, 2011   0
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84.2MHz

FMびゅ~で、喋ります♪明後日2月17日、12時30分からの『お昼だよ!』にお邪魔いたします。生放送だなんて、いったいどうなっちゃうんでしょう? と、ドキドキです。パーソナリティーの澤田さんがちゃんとリードして下さるでしょうから、安心してて大丈夫よね^^。明後日のこの時間、タイミングの合う方は【84.2MHz FMびゅ~】にチューニングしてみて下さい!聞いてからの突っ込みは、お手柔らかにお願いします・・・(^^;)。...

 15, 2011   0
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心を蝕むもの

「あんな人のようには絶対になるもんか!」と、心に誓ったことがありませんか?あの人の様にならないために、どれだけ自分が頑張ってきたか分りますか?そして、その誓いを守れなかった時に感じる罪悪感に、苦しんでいませんか?お問合せ・お申込みはこちらメニュー&料金表はこちらプライバシーポリシーはこちら心理カウンセリングを受けるとどうなるの? 詳細はこちら...

 16, 2011   0
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壁にぶち当たった!ということは、あなたは前進してきた、ということだ。壁が向こうからやって来たんじゃなくて、前に進んでいったから、壁のあるところまで来たんだよ。...

 17, 2011   0
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FMびゅ~出演、終了しました

ライブでのラジオ出演を終えて、ようやっと人心地ついた望です。「望さんらしかったよ」とか、「熱意が伝わりました」なんて、うれしいお声をありがとうございます。「初めのところは声が小さかった」「間が長かった」「緊張してたね~」とは友人の声。ええもう、事実まったく余裕なし! でした。パーソナリティーの澤田さん、一生懸命リードして下さって、ありがとう~~(T-T)。それでも、喋りながら「だんだんズレていってるぞ...

 17, 2011   0
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愛されない理由

自分で自分を好きでない人は、「嫌いないまの自分」を批判的に、冷たい目で見ている「別の自分」がいるから、「愛している」と言われても、「いまの自分」をあいしてくれているのか、「別の自分」を見抜いてくれているのかわからなくなってしまい、素直に受け入れることができない。 恋愛において、「自分で自分が好き」であることは大事です。 自分で自分が嫌いな人には、「嫌いないまの自分」を批判的に、冷たい目で見る「別の...

 18, 2011   0
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人間らしく、会話しよう♪

『問題』を抱えているとき、私たちは悩みます。何日も何日も、寝ても覚めても、仕事中もお風呂の中でも。「どうしてあんなこと言っちゃったんだろう?」「あのときもっと上手く対応出来たら…」「彼はどうして連絡をくれないんだろう?」「あの人は私を嫌っているに違いない」「今度顔を合わせたら、どんな態度をしたらいいんだろうか?」あなたがその悩みをもう何日もぐるぐる考えているとしたら、それはハッキリ言って「解決して...

 19, 2011   4
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太陽になろう

『生きることが辛くて淋しくて仕方ない』こんなふうに感じている、大人や子供。『癒し』を、みんなが求めているこんな世の中。その中でたったひとりでもいい、あなたが『癒された人』になっていこうと決めたら、あなたを取り巻く宇宙が変わる。あなたは太陽になって、『たのしいね、しあわせだね』と、あたたかい光を投げかける。そうしたら、あなたの銀河系がいきいきと輝きだす。あなたの持っている人との繋がり。それはあなたを...

 20, 2011   0
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『依存』と『拠り所』

『依存』って、どうも悪い意味に聞こえがちです。「依存しちゃいけない」とか、「私、依存的なんです」とか、「依存してくる人が許せない」とか。。そうやってすべての依存を取り除こうとすると、最終的に超自立的な人になってしまいます。自立的な人のことはちょっと置いておいて、『依存』を『拠り所』と表現してみたいなーと、思うのです。私たちは『拠り所』があっていい。両親や家族、友人、仕事、趣味、子供、恋人・・・それ...

 21, 2011   2
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【OHカフェ@むろらん vol.14】告知

▼次回OHカフェ、参加募集中です▼【日 時】3/13(日)13時~15時半【場 所】フェアトレードショップ ほしのおくりもの さん     北海道室蘭市東町2丁目27-4 セミナービル2階      TEL・FAX:0143-45-1690【参加費】2,500円     (ペア割/リピーター割 2,000円)【定 員】10名 【お申込】 ◆メールフォームはこちらです     (24時間以内に返信いたします)      ◆電話でのお問い合わ...

 23, 2011   0
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自分を救うために

●淋しいとき、辛いとき、悲しいときに、その苦しみの淵に自ら沈んでいくことは、実は易しい。それより、どうやってその苦しみの中から自分を救い出そうとするか、しないか。それが人生の分かれ道。実は自分が嫌いな人は、その苦しみゆえに、もっと痛みを感じることを自分から選んだりする。心が痛んでいるのにその心のケアをするのではなく、身体を痛めつけるとか、もっと惨めになるような行動を取ってしまう。それも無意識に。そ...

 25, 2011   0
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インナーチャイルドワークから

「絶対に消えてやるもんか! あんたより大きくなって、あんたの方を消してやる!」~怒ったインナーチャイルドの叫び~「分かってくれて、ありがとう」~クライアント様と和解したインナーチャイルドの言葉~...

 26, 2011   0
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マズローの…

【5つの人間の欲求】1、生理的欲求食べたい、寝たい、トイレに行きたい等々の生きる上での根源的欲求。2、安全の欲求安全に暮らしたい。悪い奴から自分を守りたい。安定した経済状態を維持したい、等々の安定志向の欲求。3、所属と愛の欲求どこかに所属したい、愛し愛されたいという集団への帰属欲求。4、承認の欲求自分が価値ある存在と認められたい。尊敬されたい、尊重されたいという認知欲求。5、自己実現の欲求自分の能力、可...

 27, 2011   0
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