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パターンを受け入れる

私自身の人生との関わり方って、
これだったんだ!
と、あることをきっかけに
思い出したことを書いてみます。



それは、中学の給食係
だった時の出来事です・・・。


そうそうそう。

要領のいい皆は、パンとかデザート
などの軽いものを運んでしまって、
私がちょっと遅れて給食室に行ったら、
牛乳しか残っていない状態。

昔のガラス瓶(知ってる?)の
牛乳が45本も入った牛乳ケース。

いったい何キロあったんだろう?


ちびでガリガリで体重が
40キロもなかった私にとっては、
とんでもない代物。



「どうしよう・・・」



もうじき休み時間が終ってしまう。

少し考えて、
私はその牛乳ケースを両手で持ち、
そしてヨロヨロと
3階の教室目指して歩き出した。


始業の鐘が鳴って、
走って教室に戻る生徒たちに
追い抜かれながら、

時々ケースを降ろして、
休み休み階段を上って、
手がすごく痛くて、泣きたい気持ちで、
もうちょっともうちょっと、って。



ようやく…、
もう授業が始まっている教室に
やっと辿り着いて、
ガラッと戸を開けると、
みんなが一斉に注目する。


びっくりした先生が、
あわててケースを受け取ってくれて、
「おい、なんで手伝ってやらないんだ?」
と、みんなに言ったけど、
誰もが黙っていた。


私は何も言わずに、
感覚のない手をさすりながら
自分の席に座った。




これは、
私の人生への関わり方のパターン。


このとき、
クラスのみんなはどんな気持ちだったのか?
そんなこと考えられるような私じゃなかった。


あんたたちが意地悪して
牛乳だけ残すからだよ・・・。

と、言葉にはしなかったけれども、
思わせることには成功していたと思う。


自分が被害者になることで
相手に罪悪感を感じさせることが、
上手だった私。

みんないや~な気持ちで見ていただろうな。


そんな、
いや~な気持ちにさせる相手のことを、
好ましく思うとか、
その動機を察するとか、
中学生には無理な話。


その後も小さないじめには遭ったけれど、
今思えばちゃんと自分にも原因があったってこと。




「私は何も間違ったことをしていない」
っていつも思っていたけど、
はっきり言って、
クラスメートへの思いやりがなかった。


「牛乳一人で持てないから、
手伝ってくれる?」って、
頼むこともしなかった。

頼んだらきっと誰かは手伝ってくれたのに、
私は被害者になる方を選んでたんだ。


でも…。
当時は頼んでも
誰も手伝ってくれないように感じていた。

私の、自分に対する信頼がなかったから・・・。

自分が誰かに助けてもらえると
信じられなかった
んだから。






そのまんま、自信も自尊心も
持てずに大人になってしまった私は、
職場でもおんなじことを繰り返して、
何度も転職することになった。

恋愛にも、このパターンは
しっかりと繰り返された。



そして人生の崖っぷちへーーー。



その後のことは何度か記事にしているので、
ここでは省略するけれど(笑)、
ああ、もうほんとに
あの頃関わった皆様、ごめんなさい!!

・・・って、窓開けて
叫びたくなります☆



そんな、昔の私の影と、
ひょっこり再会した日。


「そんな自分だったけど、
まあよく頑張って今日まで
生きて来たねぇ」と、
なでなでしてあげよう。


「心配しなくても大丈夫。
ちゃーんと変われて、
しあわせになれるからね」と、
今の私からあの頃の私へ伝えてあげた。



テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

5月のイベントお知らせします♪

【ニコECOフリーマーケット】に出店します!

5月9日(日)11:00~16:00 @ほしのおくりものさん

OHカードを気軽に体験するチャンスです。500円/約20分。

雑貨に古着に小物たちがいっぱい。
ずっと欲しかったものに出会うかも♪
無農薬野菜販売、パステル画教室と、もりだくさんです。


詳細はこちらでご覧下さい




【にじいろcafe】に出店します!

5月15日(土)@札幌エルプラザ 
第一部:11:00~14:30(受付終了:13:00) 
第二部:15:30~19:00(受付終了:17:30)


料金:3500円(お茶菓子セット付きお一人様3セッション迄受けて頂けます)

・各種カードリーディング
・各種ヒーリング
・オーラソーマ  etc…
(※待ち時間にはOHカードを体験していただけます。)←ココ、担当♪


詳細はこちらでご覧下さい




【個人セッション@札幌】

5月16日(日)@札幌駅近辺のホテルラウンジにて
心理カウンセリング(+OHカードも可) 60分6,000円

□10:00~ 予約受付中
11:00~ 予約済み
□13:00~ 予約受付中
□14:00~ 予約受付中

いつもスカイプや電話でお話させていただいてる方も、
初めましての方も、お気軽にお問い合わせ下さい。




【OHカフェ@むろらん vol.3】開催します!

5月22日(土)13:00~15:30 @ほしのおくりものさん

参加費:2,000円 ペア割引はお一人様1,500円 (残席1)

OHカードの仲間たちに会いにきてください。
「きて、みて、さわって」みなければ、この楽しさはわからない!

詳細はこちらでご覧下さい。


お問合せ・ご質問フォームはこちら


テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

明日開催★OHカフェ@むろらんvol.3

OHほしの1

室蘭もようやく温かくなりましたね。

そして3回目になるOHカフェ@むろらん
いよいよ明日になりました(^^)/。



これまでの体験者さんの声をご紹介させていただきます!

●素直に自分の気持ちを話せる気がします。

●カードに描かれている絵から、イマジネーションを広げていくのが楽しかった。
ストーリーを作っていくのが一番楽しい。

●対人関係に自信がなく、人に伝えるすべがわからなかったが、カードを通すと初対面でもそれが出来るので、ちょっ
と驚いたのと楽しかった。

●ルールが『対話』の基本を押さえていて、安心して、好きなことをゆっくり落ち着いて話せたのが良かった。

●親子間・家族間・会社でやってみたい。そして一番繋がっていたいと心から願っている人同士にオススメしたい!

●楽しくてクセになります!



OHカードってなに?
いったいどんなことをやってるの?って、ブログの読者さんからも聞かれます。

私も一生懸命説明を試みるのですが、

それで
「だいたいわかった」って人も、
「なるほど、良さそうだね」って人も、
「うーん良くわかんない?占いと違うの?」って人も、

実際にその場で一緒に遊んでみて初めて、『OHカードのスゴさがわかったよ~~!』と、言われます。


だから、何より実際に『きて・みて・触って』みて欲しいんです。

食べたことのないお料理の説明をいくら事細かに聞いたって、
その料理の味は決してわからないのと同じ。


OHカードの世界は、今まで食したことのない料理のように、まったく想像がつきません。

未知の食材と、未知の料理法。
けれども、それを一度食べてみると、トリコになっちゃう美味しさなのです。


本当に聴いてもらうことの甘美さ。
ジャッジされない、安全な場の気持ち良さ。
想いのままに話すことの癒し効果。

ああ、オイシイ。また食べたい・・・。

あの美味しさをあの人ににも味わわせてあげたい・・・。

日常にOHカードのエッセンスを生かしたい・・・。



そんな状態になってしまうのです。

想像出来ないでしょう !?



じゃあ、どうぞ召し上がってください。

残席が1名様分、ございます。
あなたのためのお席かも・・・?






日時:5月22日(土曜)13:00~15:30

場所:フェアトレードショップ ほしのおくりものさん
   北海道室蘭市東町2丁目27-4 セミナービル2階 
   TEL・FAX:0143-45-1690

料金:お一人様 2,000円 ペア申込み割引 お二人様 3,000円

定員:7名(残席1)

お申込み:メールでご連絡下さい。


メールでの予約お問合せはこちらです
(24時間以内に返信いたします)

※お得なペア割引を導入いたしました!



テーマ : モノの見方、考え方。
ジャンル : 心と身体

OHカフェvol.4 は、azur(アズュール)サロン@札幌

OHカフェ】が、札幌で開催されることになりました!


先日参加したイベント【にじいろcafe】で出会った、札幌のタマラヒーラー・あきママさんのサロンにお招き頂いたのです。

他にも『技』をたくさんお持ちのパワフルなセラピストさんです。
私もタマラヒーリングを初体験!何よりその笑顔と声に癒されます。
お日様のように降り注ぐ温かさは、タマラエナジーなのかあきママの愛なのか・・・♪(どっちも!ですね)


あきママに手を当ててもらいながら、お互いの仕事のこと、伝えたい想いにとっても共感・共振しました。

(自分の心に向き合う)入り口はいっぱいあるけど、
究極に目指すところは “そこ” なんですよね!!
そうそう、“そこ” なのよ~! と(笑)。

そこはきっと、ココロのツボ。
あきママと一緒に、痛キモチ良~くツボを押させていただきます♪




前置きが長くなりましたが☆

ところで、OHカードってなに?
OHカフェ】って、いったいどんなことをやってるの?

気になりますか?

OHカードは『ドイツ生まれのインスピレーションカード』です。

そのバリエーションの多さにまず驚かれるOHカードシリーズ。一番大きな特徴は、どのカードもすべて『決まった意味がない』ということ。そんな『決まった意味がない』からこそ出来る楽しい連想ゲームを、自由に展開していきます♪(ここがミソなんですよ~)

“正しい解釈や正しい答え” なんてものは一切ありません。
あなたが感じたままに、自由に表現していいんです。



そうすると・・・、

縁あって集まったそのメンバーそれぞれの、『自分らしさ』が滲み出てきます。一枚のカードから引き出されるインスピレーション、直観やイメージは、正に十人十色!!それは他の誰とも違っていて、みんなそのまんまでステキだなぁ~って、きっと感動します。



普段の暮しの中では、『人と違わないこと』の方が生きやすいように感じている私たち。『世間のモノサシ』と違う考え方・感じ方は自分の中に閉じ込めています。だけど、このOHカードの場では、『世間のモノサシ』は使いません。

だってOHカードには初めから『意味』はないのだから、『正しい解釈』というのもないんです。



そしてみんなが守るルールは、これだけです。

●プライバシーを尊重します
●話し手の腰を折らずに最後まで聴きます
●ジャッジしたり、話を再解釈しません(心のなかでもね!)
●パスしてもOKです(参加の仕方は自由です)
●異議を唱えたり、議論を持ちかけたりしません


ぜひとも、この安心で安全な場で、『人と違わないこと』じゃなくて『人と違うこと』を、思いっきり楽しんでいただきたい!と、思います。



当日は、ランチ&お喋りも楽しめます♪(詳細は下記で)

あきママのタマラヒーリングも無料体験出来るそうです!!
ありがとうございます~感謝~(^人^)。




------------------------------------------------------------

【日 時】6/10(木)13~16時
     ※11時から13時の開始時刻まで簡単なランチと
      お喋りも楽しめます♪

【場 所】札幌市西区発寒 azurサロン
     地下鉄東西線「発寒南駅」徒歩5分、駐車場あり
     ※参加お申込の方に追って詳しい住所をお知らせいたします。

【参加費】ランチ+OHカフェ→3,500円
     OHカフェのみ  →3,000円

【定 員】8名様に達しましたら受付終了とさせていただきます。

【お申込】
◆メールフォーム
 http://form1.fc2.com/form/?id=301268

◆azur(アズュール)サロン
 TEL:011-206-7701
 ※お客様施術中は電話にでることができませんので、
  ご了承ください。



望へのお問合せはこちらです(24時間以内に返信いたします)





テーマ : モノの見方、考え方。
ジャンル : 心と身体

泣いてしまおう

ご訪問ありがとうございます。
カウンセラーの望です。

唐突ですが、最近の私は
「泣いちゃおう」がテーマです。


「感情って、感じてあげると
満足するんですよ」

クライアントさんに、
そんなセリフを何度も言って来ました。

でも、自分はどうなんでしょうか?


セミナーや講座に行くともう、
すぐ泣けます(笑)。

悲しかった、悔しかった、
辛かった、うれしい、
しあわせ・・・って、
泣いて笑って忙しい。


そうしてスッキリして
帰ってくるわけですが、

それは

『ここはセミナー(講座)だから、
感情を出してもいい』って、
自分の中に枠があるなぁ~、と
思ったんですね。


カウンセリングもそうです。

《来週の予約の日には、
思いっきり喋って泣いてやる~》と、
なんとか一週間がんばれた、あの頃。

そこにも(相手はカウンセラーだから
)という、枠があったわけです。




そうじゃなくて『日常』に、
どれだけ感情を感じてあげているか?

うれしい・しあわせは、
隠すこともないけれど、

切ない・淋しい・悲しいって感情は、
その気配を感じただけで、
「ああ、はいはい。
この件は悲しいよねー、よしよし」と、
先回りしてなだめちゃってるみたい!?
じゃないかしら?

(否定しないだけマシだけど・カウンセラー根性で)



そんなことを思ったのは、
先日の仕事帰りのクルマの中。

夜、一人で運転していたら、
ふと幼稚園のころのことが
蘇ったのことです。


母がお弁当のゴハンの上に、
そぼろと型抜きしたニンジン、
きぬサヤでお花畑を作ってくれた思い出。

その日私は「今日はお弁当食べない」
って幼稚園でごねて、
先生を困らせたのでした。


どうして「食べない」に
なったのかは想い出せない。

でも、結局ちゃんと食べて
何事も無く帰ったことは覚えています。


「お弁当食べない」って言って、
首を横に振っている小さなワタシーー。

その子の中に入っていくと、
なんだかわからないけどすごく切ない、
淋しいような悲しいような
キモチでいっぱいでした。

ただそれを感じ続けると、
涙が止めどなく流れます。

ココロが「ママ、ママ」
って呼んでいます。

そしてしばらくすると、
それは穏やかに変化して 
“やさしくて、悲しい” とでも
言うような感覚になりました。

私には、悲しいとき、
淋しいときに名を呼べる存在が
いるんだ!と、力強く感じてもいました。


そうしてひとしきり泣くと、
もうすっきりして、
涙も乾いてしまったのです。

泣いていたのは、時間にして5分くらい。




あなたは自分に「泣いちゃダメ」って、
言っていませんか?

もし泣き出してしまったら、
この淋しさ、切なさが
際限なくあふれて、もう立って
いられなくなるような気がするから
・・・かも知れません。

でも、違うんです。

感情はやっぱり、
感じてあげると満足します。


もしも何かがこみ上げて来とき、
職場ならトイレにこもって
水を流しながら泣いてもいい。

クルマがあるなら人気のない所へ行って、
窓を閉めて叫んでもいい。

どんなに激しい感情も、
20分以上は持続出来ません。

ウソだと想ったら試してみてください。


堪えているから、
押さえ込もうとするから、
その感情はあなたに分かって
もらいたくて暴れるのです。


感情さんが満足して
『成仏』したあとには、
新たなスペースが生まれます。


そこに何を入れるかは、
あなた次第です。


何かに行き詰まっている感じの時、
「どうしたらいいか分からない」
というのは、感情と繋がって
いないからかもしれません。

一方で感情を感じることを禁じて
おきながら、一方で
「どうしたいか」を感じたい、
というのは無理な話です。

それは、アクセルと
ブレーキを同時に
踏むようなものだから。



ああ、自分は感情を感じられてないなぁ
・・・と思う方は、ぜひ試してみてください。

セラピーやカウンセリング
などを使うのも、
安全でオススメの方法ですよ。




お問合せ・お申込みはこちら

メニュー&料金表はこちら

プライバシーポリシーはこちら

心理カウンセリングを受けるとどうなるの? 詳細はこちら

テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

人生のメンテナンス

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カウンセリングの永遠のテーマ
親子の葛藤” 。

これはテーマというより、
どの入り口から入っても
絶対にここに行き着いてしまう
『梅干しの種』みたいなもの。

核(コア)そのものです。


親がもうちょっと自分を認めてくれていたら…
もっと愛情をそそいでくれたら…
見守ってくれたら…
自由にしてくれたら…
愛してくれたら…
守ってくれたら…
そばに居てくれたら…
もっと大人だったら…


こんな想いを持っているのは、
あなただけではありません。

みんな、必ず何かしらの親への
『もっと~~してくれたら』を、
抱えています。


その傷の深さは千差万別です。

が、それを受けとめた本人が、
その傷によって、
自分の人生に支障を来している

と感じているのならば、それは
やっぱり手当をしてあげることが
必要なのではないでしょうか。



何かをしようとすると、
すぐに劣等感を感じてしまう。
自信がなくて踏み出せない。
どこか心が空虚な感じがする。
誰かと一緒にいても、何故か淋しい。


こんな悩みをお持ちの方と
お話をして感じることがあります。

それは心のエネルギーを溜める
袋(?)のようなモノがあるとしたら、
そこにはぽっかりと穴があいていて、
穴からエネルギーがどんどん
漏れていっているような感じ。

エネルギーが漏れてしまうので、
いつも疲れているし、
満たされない感じがします。

そして、もっと楽しいこと…、
やりがいのある仕事や恋愛など
何かに没頭することで
それを満たそうとして、
空回りしてしまいます。


オイル漏れのしている車に、
オイルをどんどん足しながら
必死に走ろうとしているような。

でも、それでは根本的な
解決にはなっていません。



「穴の方を塞がないとダメってことですよね…」

そう言われるクライアントさんは、
“それだけはしたくない”
といった表情です。


「でもあの両親に分かってもらおうとするのはムリです」

そう。何十年もかけて
“分かってもらおう”
“変わってもらおう”
と頑張って来られたからですよね?



でも、ここが大切なところです。

あなたの心の穴を塞ぐのに、
あの両親に働きかける必要はありません。

それはご両親に
「あなた方が私の心を傷つけたのだから、
改心して私の心を修復しに来て欲しい」

と言っているのです。

それは何十年もかけて
あなたが頑張って来た挙げ句に、
「もうムリだ」と、
あきらめたことではありませんか。



あなたの心はあなたの持ち物です。
他の誰かが直せるわけではありません。
あなただけが、繕うことが出来るのです。



そう言うとがっかりする人もいます。

でも、違うんです。
この無限の希望が分かりますか?


たとえあなたのご両親が
そのままの生き方を選ぶとしても、
あなたはあなた自身のチカラで
心の穴を修復し、しあわせになる
ことが出来るのですよ…と、
言っているのです。



自分以外の誰かが、
自分の心を癒して愛情で満たして
くれるのではないか?

というのは夢がありますが、
もしも、その誰かが現れなかったら? 

あなたは夢を見続けて
一生を終えてしまいます。

そのとき後悔しないでしょうか?



あなたは、
自分自身の心と身体をいたわり、
適切なメンテナンスをし、
愛情で満たす責任があります。

オイルが漏れているのなら
その穴を塞ぎ、新鮮なオイルで
満たしてあげましょう。

穴がなければ、あなたの
心から生まれるエネルギーを全部、
前進するために使えます。

誰かがやってくれるのを、
待つことはありません。

今がその時です。




『自分を満たすことが出来る』
実はこれが、“自信” なのです。

自信を持ち、『今ここ』に
すっくと立って見る景色は
今までと全然違います。

その目で見ると、
あのご両親さえも違って見えます。


“親子の葛藤” を癒すことは、
人生を癒すことです。




メニュー、お問合せ、スケジュールのご確認は、ホームページからお願いいたしますm(_ _)m

三浦望公式ホームページはこちら

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関連記事:
代表選手のあなたへ
     分からなくていい。



テーマ : 自分にできる事から
ジャンル : 心と身体

OHカフェvol.4 & vol.5 のお知らせ

▼ 次回の【OHカフェ@むろらん vol.5】日程が決まりました ▼

OH-GC1.jpg


【日 時】6/28(月)13~15時30分

【場 所】フェアトレードショップ ほしのおくりもの さん
     北海道室蘭市東町2丁目27-4 セミナービル2階 
     TEL・FAX:0143-45-1690

【参加費】2,000円
     (ペアでお申込みいただくと、お一人様1,500円になります)

【定 員】7名

【お申込】 ◆メールフォームはこちらです(24時間以内に返信いたします)
      ◆電話でのお問い合わせはこちら(9:00~18:00)

     仕事中は電話に出られない場合もございます。
      留守番電話になった場合は、お名前と電話番号を残してください。
      後ほど折り返しご連絡させていただきます。



今回から、お茶手作りケーキが付くことになりました!
『カフェ』らしくなりますね~♪ 
いつも参加してくれるMちゃんが、OHカフェのために作ってくれることに…。ありがとう!!

そして、今回はまた平日開催です。
土日ばかりでも平日ばかりでも、参加が難しい方がいらっしゃるので、いろいろと試行錯誤しております。逆に、「この日にやって欲しい!」というご希望があれば、出来るだけお応えしていきたいと思っています。





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

▼ 引き続き、札幌でのOHカフェ vol.4も参加募集中です!▼


【日 時】6/10(木)13~16時
     ※11時から13時の開始時刻まで簡単なランチと
      お喋りも楽しめます♪

【場 所】札幌市西区発寒 azurサロン
     地下鉄東西線「発寒南駅」徒歩5分、駐車場あり
     ※参加お申込の方に追って詳しい住所をお知らせいたします。

【参加費】ランチ+OHカフェ→3,500円
     OHカフェのみ  →3,000円

【定 員】8名様に達しましたら受付終了とさせていただきます。

【お申込】
◆メールフォーム
 http://form1.fc2.com/form/?id=301268

◆azur(アズュール)サロン
 TEL:011-206-7701
 ※お客様施術中は電話にでることができませんので、
  ご了承ください。

※ご希望の方には、あきママのタマラヒーリング無料体験も!
 ぜひランチも一緒に楽しみましょう(^^)v



あ、OHカードって、OHカフェってなに? という方はこちらをご覧下さい。
OHカードジャパンのサイトはこちら


テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

プロフィール

三浦 望

Author:三浦 望
☆心理カウンセラー
☆OHカードナビゲーター
☆エニアグラムファシリテーター
☆現代レイキマスター

北海道室蘭市在住
得意分野は共依存・親子関係・職場の人間関係・劣等感・自分が嫌い…
自身のDV体験、ウツ体験から心理学の世界へ。エニアグラムや各種心理療法を取り入れた提案型カウンセリングを得意とする。OHカフェ他、ワークショップなども随時開催中。

1969年室蘭市生まれ(女性)
離婚歴有 子供なし
パートナーと二人暮らし

ライトハウスカウンセリングルーム
八丁平4丁目バス停より徒歩5分

三浦望公式サイト
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