CATEGORY 覚え書き
あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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心の病の現状2014

心の病の現状:うつ病のリスクは15人に1人。2013年度からは、がんや糖尿病に並んで『精神疾患』が5大疾病のひとつに加えられるなど、今やどんな人にも無縁ではありません。「私は大丈夫」「夫に限って…」とは言い切れません。『人間関係』『自分の気質』『生育歴』これらの組み合わせ如何によっては、あなたもいつ発症するかわからないのです。つまり、「心の病は特別なものではなく、私たちの日常の延長上にある」という、正し...

 31, 2014   0
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シブリング・ライバルリィ

●人間には生まれながらに仲間と競争したい心理がある。なぜか。認められたいからである。なぜ認められたいのか。認められないと生きられないからである。なぜ認められないと生きられないのか。認められるとは目をかけてもらうことであり、めをかけてもらえないと自己保存の本能が脅かされるからである。●幼児期、きょうだいはそれぞれ自分がいちばん親に目をかけてもらおうとして競争する。用事は自立していない。したがって、生き...

 30, 2013   0
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『メタ認知』『メタ推量』

●「メタ認知」とは〜メタ(meta)は、包括した、超えた、という接頭語で「メタ○○」と使うのが一般的だそうです。ですから、「メタ認知」とは“自分を包括した認知”とか、“自分の認知を超えた認知”ということになるわけです。また、そういう思考で認知することを「メタ認知」といい、予測や想像をすることを「メタ推量」と呼んでいます。【メタ認知】→自分に対する認知そのものを認知すること。自分に置ける現象や家庭を他者の視点か...

 01, 2013   0