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あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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【エニアグラム1DAYワークショップ2016】を終えて

2016年8月7日(日)、エニアグラム1DAYワークショップ2016が無事終了致しました。当日は、定員いっぱい15名にご参加いただきました。貴重な1日をご一緒させていただき、ありがとうございました。今回はエニアグラムの3つのセンター(ヘッド・ハート・ガッツ)からそれぞれ一人づつ、3人のファシリテーター(以下FA)が揃ってのワークショップ。室蘭では(道内でも?)初の試みです。9つの性格タイプは、大きく3つの...

 17, 2016   0
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自分をしあわせにすることを避ける、心のカラクリ

人は、“本当に自分をしあわせにするための何か”を実行することは、最後の最後まで避けるものなのです。そこには、究極の恐れが立ちはだかっています。それは、「自分が『最後の手段』と思って選んだ、“本当に自分をしあわせにするための何か”を実行したのに、しあわせになれなかった…!!」という事態を避けたい、と思う心理です。「自分がしあわせになれない」という決定的な事実を突きつけられることを恐れているからです。「や...

 13, 2016   0
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「気持ちが落ち込んだときは、続けて三日間、夜10時には眠りなさい」

「気持ちが落ち込んだときは、続けて三日間、夜10時には眠りなさい」これを実行すると三日後には世の中が違って見え、身体にエネルギーが溢れてくるそう。三日連続はなかなか難しいけど、やってみると本当に気持ちがスッキリして爽快♪出来れば9時に就寝すると、尚効果があるようです。BOTでこのツイートが上がると、いつもそれなりに反応があるのですが、実際にやってみた人はどのくらいいらっしゃいますか?私は先週、久々にこの...

 19, 2016   0
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嫌いな相手にどう接したらいいのかわからない人へ~嫌いなままでOKです♪

苦手な人とどう付き合うか?これもアダルトチルドレンな私たちには、難しい課題のひとつです。アダルトチルドレンは、『嫌いな人に対して、良い態度を取るべきではない』という観念を持っていることが多い。と言ってもそれは無自覚なので、実際には「苦手な人とどう付き合ったらいいか、わからない」という相談になります。どうしても苦手な相手がいるんです。その人は『性格が悪そうで、いじわるしてきそう』と感じます。その人と...

 31, 2016   0
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30代男性クライアントさんからご感想をいただきました

私は仕事柄、毎日不特定多数の人と関わりを持ちます。中には理不尽な態度をとる人もいて、その度にイライラしていました。あるとき、カウンセリングの中で、自分の観念を正反対に置き換えるワークをしました。「人は~でべきである」という文章を「~ではない」と置き換えてみると、私にとっては「こうでなければいけない」という観念が、その人にとっては「人は~であるべき“ではない”」ということが分かったとき、心のモヤモヤが...

 23, 2016   0
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「生きているうちにどうにかしたい」と思っていることがあるのなら

この度の九州地方での大地震から、4日。被害の全貌もまだわからない状態で避難生活を余儀なくされているたくさんの方々へ、心よりお見舞い申し上げます。また、福岡にいらっしゃる数名のクライアント様。ご連絡を控えさせていただいておりますが、皆様のご無事をお祈りしております。現地で不眠不休で救助に従事しておられる方々、本当にありがとうございます。このような大災害が起こると、「私の悩みなんか、どうでもいいことで...

 17, 2016   0
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「人生の交通ルール」をカウンセリングで学ぼう~無免許運転は危ない!

私たちは、精神的にはみんな『無免許運転』をしているのではないかと思います。だって、心のカラクリも、人間関係のルールも、本当にキチンと学んだことはないでしょう?私自身を振り返ってみれば、見事に無免許だったなぁと思います。人間関係の基本ルールは、まさに見よう見まね。一時停止や左方優先も知らないで、路上を走ってしまっていたかのようです。それじゃあ、事故も起こるに決まっています(-_-;)。そして私達の親だって...

 19, 2016   0
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感謝が足りない!と、誰かに怒っている人へ

よく「何故、あの人は感謝できないのか?」と、怒っている人に出会います。「ありがとうって言ってくれたら、それだけでいいのに…」と。その「ありがとう」は、実はあなたが自分に言うべき言葉です。相手は「ありがとう」が言えない人である、あるいは「ありがとう」が言えない状態にある、というのが現実です。「言わない」のではなく、ただ「言えない」のです。そこに、「言わないのは私のことを大切に思ってくれていないからだ...

 08, 2016   0
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2月は恒例・バレンタイン月間♪

常連さんはご存知でしょう♪今年も始まりました、バレンタイン月間。友人のパティシエ、戸田さんオリジナルのマドレーヌを静岡からお取り寄せしました。2月中の対面のお客様に、プレゼントします(^^)。カウンセリングは楽しいばっかりじゃないし、見たくなかった自分自身と対峙したり、山あり谷ありです。それでも頑張ってくれているクライアントさんへ、ささやかなエールとして贈らせていただきます。お子さんのいる方にも、こう...

 01, 2016   0
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神のなさることは、すべて時にかなって美しい

今日のクライアントさんのお話を聞きながら、ふと思い出したのが、これ。以前、鈴木秀子先生のお話の中で聞いて、ずっと心に残っているのです。旧約聖書「伝道者の書」の3章1節から11節。天の下では、何事にも定まった時期があり、すべての営みには時がある。生まれるのに時があり、死ぬのに時がある。植えるのに時があり、植えた物を引き抜くのに時がある。殺すのに時があり、いやすのに時がある。くずすのに時があり、建てる...

 05, 2016   0
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年末のご挨拶(2015)

いつもご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの三浦望です。日ごとに寒さが増してきていますが、皆様いかがお過ごしですか?2015年ももうのこすところあと少し。本当にあっという間の一年でした。年齢のせいでしょうか?(苦笑)今年、ライトハウスに新たにおいで下さった皆様、ご縁があって嬉しいです。ありがとうございます。ここに来るまでは、「カウンセリングに行ってるなんて、人生の落伍者と思われる…」あるい...

 30, 2015   0
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認定証をいただいてきました♪

皆様、こんにちは。心理カウンセラーの三浦望です。東京から無事帰ってきました。帰りの飛行機は千歳の大雪で、あわや羽田に逆戻り…かとヒヤヒヤしましたが(^-^;)。公園では木々が紅葉し、街路樹の緑も澄んだ空気に映えてキレイでした♪さて、今回はコミュニオンの有資格者セミナーに初参加です。セミナー会場は広尾の聖心インターナショナルスクール。今年、エニアグラムファシリテーターの実習を終えた同期生6人で、鈴木秀子先生...

 09, 2015   0