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あなたの「最後の」カウンセラーになります。今度こそ本当に自分を幸せにする覚悟でおいでください。by ライトハウスカウンセリングルーム
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私たちを養ってくれる宇宙のカラクリ~カウンセリングで学ぶお金との付き合い方

私たちがとても恐れていることは、「食いっぱぐれること」です。そして「食いっぱぐれないこと」が人生の最大の目的であり、どれほど安心な食い扶持を持っているかで人の価値までも判断しています。就職先も、結婚相手も、要は「食いっぱぐれない」かどうかで喜ばれたり、心配されたりします。生き物の中で、人間ほどに食いっぱぐれることを怖れているものはありません。野生の動物はほぼ1日にの大半を、食料を確保することに費や...

 25, 2016   0
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上司に対する期待と現実(1)

「ウチの上司は、部下に分かるように説明しないんです」「ウチの社長は人の話を聞かないんです」「ウチのチーフは…」「ウチの課長は…」はいはい、わかりました(^^;)。上司がしょうもないって話ですね。『あの人が~しない』という文章には、『あの人は本来は出来ることを、しようとしない(悪意で)』というニュアンスが含まれていると思います。でも、心理学では、『しない』は『出来ない』と考えます。つまり、「話を聞かない」...

 24, 2016   0
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エニアグラムワークショップの楽しい時間♪

今年二回目のエニアグラム、終了しました!リピーターさんも半分くらいいて、積極的に自分のことをお話してくれたおかげで、初めての方も次第に緊張がとれてきたようです。リピーターさんの中には、「自分を語る楽しさ」に目覚めた方、「皆とゴハンに行きたかったな…。誘えばよかった」という方も。同じように学んでいる仲間の中では、素の自分をさらけ出しても大丈夫…!なんですよね~。私が東京通いを続けていたのも、この“非日...

 28, 2016   0
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東翔高校インターンシップ2016の様子

2016年9月8日、室蘭東翔高等学校2年生の生徒さん二人が、ライトハウスに職業体験にやってきました。昨年に続き、2度めの受け入れです。心理職が身近になり、これからもっと必要とされる分野ではないかと思います。興味を持っていただき嬉しく思います。カウンセリングの現場には、日々感動の場面がたくさんあります。しかし残念ながら、生のクライアントさんとの心理カウンセリングをそのままお見せすることはできません。...

 13, 2016   0
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【エニアグラム1DAYワークショップ2016】を終えて

2016年8月7日(日)、エニアグラム1DAYワークショップ2016が無事終了致しました。当日は、定員いっぱい15名にご参加いただきました。貴重な1日をご一緒させていただき、ありがとうございました。今回はエニアグラムの3つのセンター(ヘッド・ハート・ガッツ)からそれぞれ一人づつ、3人のファシリテーター(以下FA)が揃ってのワークショップ。室蘭では(道内でも?)初の試みです。9つの性格タイプは、大きく3つの...

 17, 2016   0
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自分をしあわせにすることを避ける、心のカラクリ

人は、“本当に自分をしあわせにするための何か”を実行することは、最後の最後まで避けるものなのです。そこには、究極の恐れが立ちはだかっています。それは、「自分が『最後の手段』と思って選んだ、“本当に自分をしあわせにするための何か”を実行したのに、しあわせになれなかった…!!」という事態を避けたい、と思う心理です。「自分がしあわせになれない」という決定的な事実を突きつけられることを恐れているからです。「や...

 13, 2016   0
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「気持ちが落ち込んだときは、続けて三日間、夜10時には眠りなさい」

「気持ちが落ち込んだときは、続けて三日間、夜10時には眠りなさい」これを実行すると三日後には世の中が違って見え、身体にエネルギーが溢れてくるそう。三日連続はなかなか難しいけど、やってみると本当に気持ちがスッキリして爽快♪出来れば9時に就寝すると、尚効果があるようです。BOTでこのツイートが上がると、いつもそれなりに反応があるのですが、実際にやってみた人はどのくらいいらっしゃいますか?私は先週、久々にこの...

 19, 2016   0
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嫌いな相手にどう接したらいいのかわからない人へ~嫌いなままでOKです♪

苦手な人とどう付き合うか?これもアダルトチルドレンな私たちには、難しい課題のひとつです。アダルトチルドレンは、『嫌いな人に対して、良い態度を取るべきではない』という観念を持っていることが多い。と言ってもそれは無自覚なので、実際には「苦手な人とどう付き合ったらいいか、わからない」という相談になります。どうしても苦手な相手がいるんです。その人は『性格が悪そうで、いじわるしてきそう』と感じます。その人と...

 31, 2016   0
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30代男性クライアントさんからご感想をいただきました

私は仕事柄、毎日不特定多数の人と関わりを持ちます。中には理不尽な態度をとる人もいて、その度にイライラしていました。あるとき、カウンセリングの中で、自分の観念を正反対に置き換えるワークをしました。「人は~でべきである」という文章を「~ではない」と置き換えてみると、私にとっては「こうでなければいけない」という観念が、その人にとっては「人は~であるべき“ではない”」ということが分かったとき、心のモヤモヤが...

 23, 2016   0
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「生きているうちにどうにかしたい」と思っていることがあるのなら

この度の九州地方での大地震から、4日。被害の全貌もまだわからない状態で避難生活を余儀なくされているたくさんの方々へ、心よりお見舞い申し上げます。また、福岡にいらっしゃる数名のクライアント様。ご連絡を控えさせていただいておりますが、皆様のご無事をお祈りしております。現地で不眠不休で救助に従事しておられる方々、本当にありがとうございます。このような大災害が起こると、「私の悩みなんか、どうでもいいことで...

 17, 2016   0
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「人生の交通ルール」をカウンセリングで学ぼう~無免許運転は危ない!

私たちは、精神的にはみんな『無免許運転』をしているのではないかと思います。だって、心のカラクリも、人間関係のルールも、本当にキチンと学んだことはないでしょう?私自身を振り返ってみれば、見事に無免許だったなぁと思います。人間関係の基本ルールは、まさに見よう見まね。一時停止や左方優先も知らないで、路上を走ってしまっていたかのようです。それじゃあ、事故も起こるに決まっています(-_-;)。そして私達の親だって...

 19, 2016   0
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感謝が足りない!と、誰かに怒っている人へ

よく「何故、あの人は感謝できないのか?」と、怒っている人に出会います。「ありがとうって言ってくれたら、それだけでいいのに…」と。その「ありがとう」は、実はあなたが自分に言うべき言葉です。相手は「ありがとう」が言えない人である、あるいは「ありがとう」が言えない状態にある、というのが現実です。「言わない」のではなく、ただ「言えない」のです。そこに、「言わないのは私のことを大切に思ってくれていないからだ...

 08, 2016   0